Содержание

Предисловие

Часть I. Основы

  1.1. Об ответственности за свое здоровье и паразитизме

     1.1.1. Детство и зрелость

     1.1.2. Тренеры

     1.1.3. Тренажер, школа, уроки

 1.2. Определение здоровья. Диагноз.

 1.3. Причина и следствие

 1.4. О парадигме и банке варенья

 1.5. Хлам - шлаки и яды. Пути очищения.

    1.5.1. Ненужное

       1.5.1.1. Шлаки

       1.5.1.2. Яды

   1.5.2. Пути очищения

      1.5.2.1. Пример с аллергией

      1.5.2.2. О принципе

 1.6. Кислотно- щелочной балланс

   1.6.1. Кислоты и щелочи. рН.

   1.6.2. Кожа как у младенца на попе.

   1.6.3. Закисляющие и ощелачивающие факторы

   1.6.4. Нейтрализация кислот. Важность микро- и макроэлементов.

      1.6.4.1. Нейтрализация кислот щелочами.

      1.6.4.2. Выведение кислот. М и Ж - отличия биохимии.

      1.6.4.3. Нейтрализация кислот уменьшением концентрации.

      1.6.4.4. Нейтрализация кислот консервацией

      1.6.4.5. Выведение кислот. Другие способы.

    1.6.5. рН и паразиты. И еще кое-что о них. Выбираем ли мы. О чувстве вины.

 1.7. Беременность и дети.

 

Часть II. Восстановление здоровья

 2.1. Прекрашаем захламлять.

   2.1.1. Общие принципы

   2.1.2. Убираем откровенные яды

   2.1.3. Убираем 5 "так называемых"  или  "О здоровье на пальцах"

      2.1.3.1. Сахар

      2.1.3.2. Хлебобулочный термояд

      2.1.3.3. Молочка

      2.1.3.4. Олифа

      2.1.3.5. Белок

 2.2. Очищаемся от накопленного

   2.2.1. План действий.

   2.2.2. Что очищать

   2.2.3. Чем и как очищать

       2.2.3.1. Толстый кишечник

       2.2.3.2. Тонкий кишечник

      2.2.3.3. Печень и желчный

      2.2.3.4. Об очищении других систем

   2.2.4. О голодании

Заключение. Самообразование.